Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
|
87,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2665 kcal
|
Fett: 155,91g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 266,04g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Финик, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Сахар, Банан, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Ясо Тофу Копченый, Ламбер Сыр 50%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Бабаевский Шоколад, Блинчики с Мясом. Snacks/Sonstiges: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Сметана 15%, Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eva.Forever's Gewichtsverlauf
|