Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3826 kcal
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Fett: 207,65g | Eiw: 144,27g | Kohlh: 310,10g.
Frühstück: ВкусВилл Льняное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Манты. Abendessen: Куриный Рулет, Белый Лаваш, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Чизкейк, Сырники без сахара. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Anna_Samb's Gewichtsverlauf
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