Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3557 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 143,09g | Kohlh: 630,13g.
Frühstück: Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Batata Doce Crua, Banana Prata, Stragliotto Ovo tipo Grande (Classe a). Mittagessen: Batata Doce Crua, Azeite de Oliva, Tirol Manteiga Extra sem Sal, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Blue Ville Arroz Integral, Tirol Manteiga Extra sem Sal, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Sonstiges: Tirol Manteiga Extra sem Sal, Açúcar Mascavo, Yoki Milho para Pipoca, Growth Supplements Albumina Chocolate, Stragliotto Ovo tipo Grande (Classe a), Probiótica Maltodextrina, Nestlé Lafrutta Açaí e Morango. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jhheidrich's Gewichtsverlauf
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