Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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59,0 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 82,07g | Eiw: 92,84g | Kohlh: 197,54g.
Mittagessen: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Blue & Gold Chicken Strips. Abendessen: Chili's Rice (Side), Chili's Beef Fajitas, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Kroger Queso Fresco , Chili's Classic Chicken Fajitas. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Beef Steak (50 Calorie Pack), Cupcake with Icing, Caltrate 600+D Calcium Supplement, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, 3PLUS - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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