|
31.5筋肉量36.2
|
56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 48,22g | Eiw: 179,25g | Kohlh: 264,62g.
Frühstück: 雞胸肉, 炒高麗菜, 木瓜, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 雞腿（不吃皮）, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 蒸南瓜, 地瓜葉. Abendessen: 全家 佛跳牆, 義美 肉羹, 魚, 芝麻包, 橙汁, 八寳粥, 油飯, 炒米粉, 雞胸肉（不吃皮）. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen0718's Gewichtsverlauf
|