Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 150,61g | Kohlh: 155,65g.
Frühstück: Té Verde. Mittagessen: Tomates Cherry, Hacendado Arroz Especial Ensaladas y Guarnición, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Abendessen: Almendras, Tomates Cherry, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frutos Secos, Ginebra y Tonica, Lidl Avena, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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