Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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45,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 12,46g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 71,34g.
Frühstück: Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 奇異果, 全聯 全麥吐司, 全聯 全麥吐司. Mittagessen: 統一 牛奶蒸果子, Myprotein 乳清蛋白（抹茶）. Abendessen: 瓠瓜, 瓠瓜. Snacks/Sonstiges: 葡萄乾 頂級葡萄乾. mehr...
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1204 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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