Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 109,30g | Kohlh: 225,30g.
Mittagessen: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン 特製親子丼. Abendessen: すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Sonstiges: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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