Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
53,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 55,04g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 162,20g.
Frühstück: 義美 全脂鮮乳, UCC 無糖黑咖啡, 無糖豆漿, 洋蔥, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 全家 肉鬆三明治. Mittagessen: 蘿蔔糕, 雞腿, 炒青菜. Abendessen: 奶黃包, 炒大白菜, 新鮮豬肉香腸, 虱目魚肚, 白飯, 白飯. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
a0929551496's Gewichtsverlauf
|