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cheatday kebablasan 😆 dan ga pup 3 hari😣
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65,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 24,16g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 132,15g.
Frühstück: Mangga, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Mittagessen: Telur Rebus, Tahu, Bawang Merah, Daun Bawang, Kobe Boncabe, Seledri, Putih Telur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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khairunnisa_94's Gewichtsverlauf
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