Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 216,25g.
Frühstück: 花生醬, 安佳 起司片, 烘雜糧麵包, 蘋果. Mittagessen: 福樂 優格, 無籽葡萄, 福樂 優格, 無籽葡萄, 雞蛋（整個）, 麵包. Abendessen: 水餃. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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