Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 71,49g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 186,38g.
Frühstück: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мёд, Фермер-Центр.Рф Пастила Ванильная, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Окей Слива Круглая Синяя, Чай, Перловка, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Обычные Блины, Чай. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilmera's Gewichtsverlauf
|