Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
66,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 68,32g | Eiw: 67,09g | Kohlh: 165,57g.
Frühstück: Магнит Банан, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Сырники ПП. Mittagessen: Кофе с Молоком, Королевская Ватрушка. Abendessen: Мандарины, Магнит Банан, Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Банан, Мандарины, Село Зеленое Масло Сливочное, Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Маруся Молоко. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lavva1904's Gewichtsverlauf
|