Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 50,43g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 163,76g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Сахар, Зеленый Чай. Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный с Персиком, Куриный Суп с Вермишелью. Abendessen: Мария Печенье Галетное, Бондюэль Зелёный Горошек, Яйцо Куриное, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Радоград Масло Облепиховое, Волжаночка Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Ашан Сыр Легкий 25%, Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arutyunova-2004's Gewichtsverlauf
|