Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 120,15g | Kohlh: 141,33g.
Frühstück: Яйцо, Творог 5%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Картофель (с Кожурой), Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 20%, Куриное Филе. Abendessen: Спринт Батончик с Арахисом, Авида Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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elfiykahelga's Gewichtsverlauf
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