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Всем утро~
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53,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 130,31g.
Frühstück: Сахар, конфеты, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Mittagessen: Чай, VP Laboratory Protein Bar, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Арахис. Abendessen: Арбуз. mehr...
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1462 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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