Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 40,33g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 223,47g.
Frühstück: Carrefour Miele di Acacia, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Mittagessen: Melone, Lenticchie Cotte, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Abendessen: Torta di Ricotta, Caco, Wasa Fit, Zucchine Cotte, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Calvé Burro di Arachidi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Macchiato. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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