Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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88 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 41,75g | Kohlh: 192,87g.
Frühstück: Chai Latte, Mother Dairy Buttermilk, Plain Paratha, Bananas . Mittagessen: Shahi Paneer, Wheat Chapati. Abendessen: Hommade Dal Yellow, Basmati Rice (Cooked). mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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AndreeaNichita's Gewichtsverlauf
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