Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 104,78g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 143,56g.
Frühstück: Первым Делом Сыр Российский, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб. Mittagessen: Роллы Филадельфия. Abendessen: Сосиски Молочные, Сосиска, Zott Liegeois Десерт Ванильный, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мусс с Бельгийским Шоколадом, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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