Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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90,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 79,62g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 275,16g.
Frühstück: Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами, Кофе с Молоком. Mittagessen: Колбаса, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса. Abendessen: Витако Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Ржаные, Пирожок с Печенью. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Яблоко, Карат Творожок с Тропическими Фруктами, Яблоко. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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danypostnikova's Gewichtsverlauf
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