Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 117,16g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Maydanoz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Tulum Peyniri, Kelek. Mittagessen: Fırında Patates, Tavuk Bage Eti ve Derisi. Abendessen: Pide Ekmeği, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Uno Kıtıruno Çok Tahıllı. Snacks/Sonstiges: Nescafe İkisi Bir Arada, Ülker Piko. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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