Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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476 kcal
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Fett: 16,10g | Eiw: 15,70g | Kohlh: 67,68g.
Frühstück: Requeijão, Triunfo Bolacha Água e Sal. Abendessen: Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Danone Danoninho. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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adrianadic's Gewichtsverlauf
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