Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 89,88g.
Frühstück: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Mittagessen: les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Quasi de Veau. Snacks/Sonstiges: Carré de Chocolat, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Nesquik Chocolat Chaud. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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