Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 135,73g | Kohlh: 87,78g.
Frühstück: Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Organic 100% Grass Fed Beef, Garlic Powder, Onions, Green Peas (Frozen). Snacks/Sonstiges: Onions, Schnucks Sliced Muenster Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Tuna in black bean sauce - Jjajang Tuna, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Trader Joe's Kimchi, Schnucks Sliced Muenster Cheese, Trader Joe's Mandarin Oranges, Trader Joe's Mandarin Oranges. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Stehen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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