|
I'm not officially following the keto diet until Wednesday, but I've dropped a few pounds since last week when I weighed in.
|
99,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 34,38g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 137,13g.
Frühstück: Whole Milk, Purely Inspired Organic Protein. Mittagessen: Soft Bread Stick. mehr...
|
|
3129 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Treppensteigen - 8 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
itsjustjess's Gewichtsverlauf
|