Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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45,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 17,60g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 168,98g.
Frühstück: 全聯 夢之力乳酪麵包, 全聯 全麥吐司. Mittagessen: 葡萄吐司, 葡萄吐司, 醋薑, Myprotein 乳清蛋白（抹茶）. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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1350 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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