Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
|
86,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2265 kcal
|
Fett: 116,88g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 244,40g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Соевый Соус, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хохланд Сыр Плавленный, Лента Хлеб Многозерновой Вестфальский, Суп из Сайры. Abendessen: Черногорский Кондитерский Концерн Симфония Сердца, Перловка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рыбин Good Котлеты из Кальмара, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ваншаои Маласянь, ЯНТА Майонез Провансаль, Квашеная Капуста. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
гелла144's Gewichtsverlauf
|