Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 167,89g.
Frühstück: 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 全家 海鮮洋芋沙拉, 紅燒豆腐, 白飯, 客家小炒, Nisoro 四川糖醋魚. Abendessen: 豆瓣醬, 泰山 十穀寶, 餅乾, Costco 莎莎醬, 味王 紫菜湯, 紅蘿蔔, 芹菜, Costco 蘿蔓心. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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