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昨天喝珍奶又偷吃兩塊司康的報應😭
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50,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 103,45g.
Frühstück: 光泉 紫米燕麥糙米漿, 葡萄吐司. Mittagessen: 蘿蔔, 即溶咖啡（咖啡粉）, 葡萄, 金蘭 烤肉醬, 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Abendessen: 統一 統一布丁, 頂呱呱 小雞腿, 烤豬里肉, 米血糕, 新鮮豬肉香腸, 甜不辣. Snacks/Sonstiges: 鳳梨, 宏亞食品 77櫻花杏仁乳加. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Okt 18 vom Mitglied: josephc0917
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嗚嗚嗚 早知道不偷吃了 可是老師難得買點心請我們 真的忍不住不吃😭
22 Okt 18 vom Mitglied: akitsueee
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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