Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 172,64g.
Frühstück: Чай, Просто Мёд , Йогурт Домашний, Вятушка Творог 3%. Mittagessen: Банан, Яблоко Желтое, Киви, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Abendessen: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. mehr...
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424 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 43 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kolibri1111's Gewichtsverlauf
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