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體重49.1kg
BMI18.5
體脂肪率26.1%
骨格筋率27.1%
基礎代謝1117kcal
內臟脂肪2
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49,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 113,29g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 194,05g.
Mittagessen: 黑橋牌 巧達乳酪香腸, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 7-11 和風醬. Abendessen: 拿鐵(大杯), 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(3塊). Snacks/Sonstiges: 章魚燒, 雞蛋（整個）, 基隆夜市 蟹肉羹, 義美 肉羹, 福樂 享吃無加糖優酪, 福樂 蜂蜜醬包. mehr...
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1227 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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