Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 126,13g.
Frühstück: Брынза, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Mittagessen: Квашеная Капуста, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Кофе, Макароны с Фаршем, Борщ. Abendessen: Корица, Мёд, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alexand363's Gewichtsverlauf
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