Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 126,23g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 6,71g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 9%, Добрая Буренка Сливки 10%, Бекон (Жареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Смалец, Чай. Mittagessen: Чай, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, O'Zera Шоколад 97,7%. Abendessen: Водка, Куриные Голени с Кожей, Магнит Сыр Российский 50%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Olgaupir's Gewichtsverlauf
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