Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 135,89g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здорово Слайсы, Летний День Молоко 3,2%, Цесна Макароны из Твердых Сортов. Mittagessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареная Говядина (Только Постное), Творог (Обезжиренный). Abendessen: Рис Вареный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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