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31.7筋肉量36.3
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 93,27g | Eiw: 222,21g | Kohlh: 190,26g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 香蕉, 嘉康利 大豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Mittagessen: 雞肉炒飯. Abendessen: 臭豆腐. Snacks/Sonstiges: TNA 乳清蛋白. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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