|
Ужин до 18, как не забавно, играет роль в моих отвесах. Допустим, жира в них мизерная часть, но живот стал чуть меньше и это радует. Хотя бы настроение норм на весь день)))
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 131,05g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 46,48g.
Frühstück: Parmalat Сливки 35%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Приготовленная Брюссельская Капуста, Окраина Грудинка Нежная, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо. Mittagessen: Авокадо, Семга Запеченная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Abendessen: Health&Beauty Japan Коллаген, Куриный Бульон, Кето брауни. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|