Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 211,58g.
Frühstück: Фундук, Семена Льна, Спартак Шоколад Горький 90%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Golden Brown Сахар Тростниковый. Mittagessen: Яблоко, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Молочный Мир Сметана 25%, Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Pasteroni Спагетти. Abendessen: Витебское Молоко Кефир 1%, Савушкин Творог Нежный 5%, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mziburt's Gewichtsverlauf
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