Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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70 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 111,69g.
Frühstück: Mandalina, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Çokça Barbunya Pilaki. Snacks/Sonstiges: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Eti Karam Sticks Bitter. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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hazaltns's Gewichtsverlauf
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