Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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50,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 250,80g.
Mittagessen: 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰, 7-11 茶葉蛋, 香蕉. Abendessen: 炒雞蛋（整個）, 玉米, 鴨肉, 雜糧飯, 魚, 高麗菜, 木耳. Snacks/Sonstiges: 馬可先生 芝麻雜糧饅頭, 牛舌餅. mehr...
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2493 kcal
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Bewegung:
Ballet - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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e711538's Gewichtsverlauf
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