Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 34,37g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 109,80g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Яйцо, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Клубника и Земляника. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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tarasevichelena30's Gewichtsverlauf
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