Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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43,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 148,10g.
Frühstück: 炒河粉, 金蘭 醬油膏, 辣根醬, 煎雞蛋卷. Mittagessen: 燙青菜, 豆芽菜, 豆腐皮, 韓式泡菜, 涼拌木耳. Abendessen: 湯, 統一 海苔肉鬆麵包, 小黃瓜. Snacks/Sonstiges: 統一 牛奶, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bonbon801's Gewichtsverlauf
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