Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3026 kcal
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Fett: 93,05g | Eiw: 191,40g | Kohlh: 362,14g.
Frühstück: Sadia Queijo Mussarela, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Parmalat Leite Integral, Peito de Frango, Passarela Pão Integral, Ovo, Tirol Requeijao Light, Clara de Ovo, Sadia Presunto Fatiado. Mittagessen: Body Action Maltodextrin, Banana Caturra, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Banana Caturra, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Galo Macarrão Integral. Snacks/Sonstiges: Ovo, Peito de Frango, Clara de Ovo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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