Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
|
72,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 75,67g | Eiw: 210,90g | Kohlh: 135,14g.
Frühstück: Nestlé Chocolate Abuelita, Arándanos, Fresas, Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Mittagessen: Brócoli, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned, Queso Manchego. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesquik, Tía Rosa Tortillinas, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Brócoli, Metamucil Metamucil sin Azúcar, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luisca1966's Gewichtsverlauf
|