|
Я снова с глупыми вопросами, но к знающим людям, которые смогут мне все пояснить. Скажите, как отличить набор жира от отеков? Как мне понять, что допустим этот лишний кг это вода, или допустим наеденный жир? Сколько кг примерно могут давать отеки?
|
58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 47,15g | Eiw: 139,90g | Kohlh: 162,06g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яблоко Голден, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Волков Студень из Курицы, Лакт Творог 2%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Пшеничная Каша, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Abendessen: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Магнит Банан, Лакт Творог 2%, Волков Студень из Курицы. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Сыр Российский, Данон Творог Мягкий 0%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
если видите, что опухли (легче всего увидеть по лицу), то вода. ну и она сливается за пару-тройку дней умеренного питания/дефицита.
23 Okt 18 vom Mitglied: Mevius 2.0
|
23 Okt 18 vom Mitglied: Vieeerna
|
Если прибавка от 500 до 2 литров и больше (и такое бывает), то это вода, ибо, жир за день так быстро не откладывается. Если прибавка по 50-100 гр и постоянно, то.....то это тоже может быть не жир :), в идеале, надо измерять вес и обьемы, вот тогда можно угадать, что именно прибавляется - вода, жир или мышечная ткань.
21 Mai 19 vom Mitglied: yadarinaya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vieeerna's Gewichtsverlauf
|