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吃大餐……又愛又怕
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53,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 210,68g.
Frühstück: 統一 無加糖高纖豆漿, 雞蛋（整個）, 吐司麵包, 豬里肌, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 洋蔥. Mittagessen: 黑米糕. Abendessen: 拿鐵咖啡, 甜麵包, 安佳 鮮奶油, 台式馬卡龍, 奶油蒜味蝦, 牛腩（瘦肉）, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 大西洋鱈魚, 芝士麵包. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a0929551496's Gewichtsverlauf
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