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體重 45.8
體脂肪率 25.6%
基礎代謝 1078
骨格筋率 29.5%
內臟脂肪 1
體內年齡 30
BMI. 17.9
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45,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 19,18g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 138,73g.
Frühstück: 醋薑, Happy com Light Slices 快樂牛乳酪切片, 米森 有機藜麥八寶米, 瓠瓜. Mittagessen: Myprotein 乳清蛋白（抹茶）. Abendessen: 紅蘿蔔. Snacks/Sonstiges: Novi 義大利Novi 88%黑巧克力, CRICH 克里奇義大利多穀蘇打餅. mehr...
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1212 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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