|
早上空腹量的美好
晚上立刻打回原型
|
53,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 49,44g | Eiw: 104,91g | Kohlh: 61,67g.
Frühstück: 滷蛋, 統一 無加糖高纖豆漿, 黑咖啡. Mittagessen: MOS 雞肉總匯沙拉. Abendessen: Carbrite Diet chocolate brownie. Snacks/Sonstiges: 牛肉乾, Quest Nutrition 蛋白質脆片 燒烤味. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
salinnaya's Gewichtsverlauf
|