Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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46,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 88,82g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). Mittagessen: 煮熟的雞蛋白, 柚子, 義美 芋粿, 油菜, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 鯖魚, 洋蔥, 酪梨. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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