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持續努力💪體脂肪⬇️
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53 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: 檸檬水. Mittagessen: 高麗菜, 五花肉, 炒雞蛋（整個）, 蔥, 藜麥. Abendessen: 水果沙冰（新鮮水果或果汁）, 沙拉, Vono 洋蔥巧達濃湯, 甜麵包, 牛排. Snacks/Sonstiges: 福樂 自然零無糖優格, 火龍果, 蘋果（去皮）. mehr...
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konstantes Gewicht
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yingtai's Gewichtsverlauf
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