Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
47,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 84,16g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 218,68g.
Frühstück: Молочные Горки Сметана 15%, Творог 18%. Mittagessen: Вермишель, Соевый Соус, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картофель Отварной, Куриный Бульон, Добрынов Деревенские Гренки, Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Abendessen: Картошка Вареная, Молочные Горки Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Желтый Сладкий Перец, Gusto Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Берестейский Пекарь Печенье Прима, Земляника, Малина, Экзон Гематоген Школьный, Беллакт Сок Яблочно-Черничный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|